Class at Mirethos

 

ストレッチで始めるバレエの基礎クラス

beginner ballet class with stretch

 

木曜日:19:00~20:00

                20:00~21:00

             1クラス¥3000

昔バレエをやっていた。。ずっと憧れだった。。

綺麗な姿勢になりたい。。

 

もう今から無理とあきらめていませんか?大人になってからでも身体は十分柔らかくなるし長年の癖も治っていきます。

 

正しい筋肉の方向を知りながらストレッチを行った後、バレエの基本であるバーレッスンを一人一人の体に合わせた使い方の指導のもとゆっくりマスターしていきます。

 

少人数で丁寧に指導しますので、不安がある方も気軽にチャレンジできます。

 

オープンクラスなので縛られることなく自分のペースで通えます。

 

090-9137-7814

sunset.sunrise.rei@gmail.com     

 

個人レッスン

PERSONAL BODY CARE CLASS

 

 予約制 30分¥4000  60分¥7500 

 

個々の体は様々、バレエで培った経験と正しい骨格と筋肉の方向の知識で一人一人の体をケアします。

 

一般の方にはストレッチとバーを使っての姿勢作り、バレエ経験者には全ての基本となるバーレッスンを正しいやり方で指導致します。

 

 

090-9137-7814

sunset.sunrise.rei@gmail.com

 

SS Ballet Class のレッスンスケジュールはこちらよりご確認ください。

www.ss-ballet.com